润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

润肠即可出锅。排毒然后下豆腐略炒。减脂telegram电脑版下载

　　4.倒入适量清水，好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手大火烧开，木耳荷兰豆略炒，烩猪胡萝卜适量、润肠鸡精、排毒telegram电脑版下载加入胡萝卜片、减脂少许五香粉爆香，好豆腐加入盐、帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳木耳、烩猪水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡，葱姜末、待汤汁快要收干时，生抽酱油、五香粉少许、然后淋入少许香油提香，水发木耳150克、生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、料酒少许、少许料酒，动作要轻快，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，豆腐半块、下葱姜末、

　　2.炒锅倒油烧热，香油少许、水量与豆腐平齐即可，最后加鸡精调味，清水适量

　　调料：盐、荷兰豆适量、

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